Flyer

Als Flyer ist man meistens mehr gefährdet als der Base. Dies führt dazu, dass der Flyer auch das Risiko einschätzen muss und entsprechend vorsichtig agieren sollte → Hilfestellung!

In 10 Jahren Training mit Anfängern ist meine Wahrnehmung, dass die meisten von ihnen Quereinsteiger sind. Erfahrener zu erscheinen, als man ist, birgt das Risiko, dass andere das Verletzungsrisiko falsch einschätzen. Ich empfehle immer erst ein paar Aufwärmübungen am Boden, bevor man sich mit einem neuen Partner auf riskante Tricks einlässt. Ich habe schon professionelle Akrobaten kennengelernt, die keinen Seitflieger konnten.

Andererseits bieten Quereinsteiger gute Chancen, um schnell zum Erfolg zu kommen. Als Trainer drängt sich allerdings immer der Vergleich mit dem vollen Glas auf, in das nichts mehr hinein passt.

Manche Trainer versuchen dieses Problem dadurch zu lösen, indem sie das Glas vorher leeren wollen. Dies führt jedoch bei Quereinsteigern schnell zur Langeweile, da sie viele Dinge schon wissen. Und sie hören dann bei den wirklich wichtigen Dingen nicht mehr richtig zu, was wiederum gefährlich werden kann.

Im Prinzip gilt die Biomechanik jedoch für alle Sportarten gleich! Insofern sind Quereinsteiger mit geeigneten Vergleichen zu ihren bereits erlernten Bewegungsmustern schnell abzuholen.

Vorhandenes und erprobtes Wissen führt selten zu Fehleinschätzungen. Wenn man sich ausreichend sichert, ist jede Idee willkommen. Wenn es nicht funktioniert, dann hat man es wenigstens ausprobiert und Spaß dabei gehabt.
Kontraproduktiv sind da eher Aussagen wie:

„Mit Base 1 geht der Trick und mit Dir nicht!“
„Wer steht hat Recht!“

Die Folge ist eine Selbstüberschätzung, die zu unnötigem Stress führt und im schlimmsten Fall sogar zu einer Verletzung.

Leider sind sich sogar „Trainer“ der jeweiligen Kraftlinie und der damit verbundenen Muskelmechanik nicht immer bewusst. Sie interessiert auch die Biomechanik nicht wirklich, da sie es schon immer auf ihre Art gemacht haben.
Und schließlich sind gelegentliche Verletzungen im Akrobatik etwas ganz Normales, oder?
Treibe Sport oder bleibe gesund! Jawoll! :-/

Ich betreibe Akrobatik jetzt seit 2003 und hatte bislang keinen Unfall! Natürlich war ich ein „extrem talentierter Quereinsteiger mit unglaublicher Kraft“ … was tatsächlich immer wieder genannt wird, wenn jemand meinen Trick nicht nachmachen kann. Das ist natürlich Blödsinn! Jeder kann es lernen und wer es zur Perfektion bringen will, muss üben! Und ich habe sehr viel geübt…

Verletzungen passieren jedoch erst dann, wenn Flyer und Base gleichzeitig einen Fehler machen, der sich nicht kompensiert. Oder einer von beiden unabhängig vom anderen umknickt oder übermütig wird.

Nachfolgend findet Ihr das gleiche Mindmap nochmals. In dieser Präsentation könnt Ihr jedoch eine Kategorie auswählen und erhaltet damit eine Auswahl übereinstimmender Beiträge…

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