Prinzipiell wird der Kopfstand auf der Stirn oder im vorderen Schädelbereich (s.a. Base – Balance auf dem Kopf) abgestützt. Von allen mir bekannten Flyern wird jedoch die Position mit langem Nacken bevorzugt. Dazu ist der Haltepunkt / Druckpunkt am Kopf mittig am Haaransatz. Wichtig ist, dass die Halswirbelsäule eine gerade Position halten kann.. gerade im Körper, aber schräg im Raum! Der abgestützte Kopfstand kann im Raum nicht gerade stehen, da ein Restdruck auf den Händen bleibt und damit der Schwerpunkt nicht vertikal über dem Kopf liegt. Die Positionen der Hände bilden mit dem Kopf ein gleichschenkeliges Dreieck am Boden. Die […]
Kategorie: Kopfstand
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