Einarmige Balancen mit dem Ellbogen auf dem Boden erfordern eine hohe Sensibilität des Base für die richtige Kraftlinie, da es sonst sehr schnell zu einer Verscherung führen kann. Was auch in dieser Höhe nicht unterschätzt werden sollte. Deshalb und auch weil die Sicht zum Flyer sehr eingeschränkt ist, wird der Einarmer in beiden Positionen abgestützt.
Besonderes Augenmerk liegt jedoch immer auf der Stabilität des Handgelenks, damit der Flyer nicht bergauf stehen muss.
1. Seitlich liegend wird der Unterarm hinten am Rücken abgestützt.
2. Auf dem Bauch liegend wird die Hand am Kopf abgestützt. Dazu nicht die Hand an den Kopf führen, sondern den Kopf zu Stabilisierung anlegen. Diese Position ist statisch nicht sinnvoll und wird meist nur als Zwischenposition in der Frühlingsrolle (chinesischer Walzer, …) genutzt.
English
Du musst angemeldet sein, um kommentieren zu können.