Einarmige Balancen mit dem Ellbogen auf dem Boden erfordern eine hohe Sensibilität des Base für die richtige Kraftlinie, da es sonst sehr schnell zu einer Verscherung führen kann. Was auch in dieser Höhe nicht unterschätzt werden sollte. Deshalb und auch weil die Sicht zum Flyer sehr eingeschränkt ist, wird der Einarmer in beiden Positionen abgestützt. Besonderes Augenmerk liegt jedoch immer auf der Stabilität des Handgelenks, damit der Flyer nicht bergauf stehen muss. 1. Seitlich liegend wird der Unterarm hinten am Rücken abgestützt. 2. Auf dem Bauch liegend wird die Hand am Kopf abgestützt. Dazu nicht die Hand an den Kopf […]
Kategorie: seitlich oder auf dem Bauch liegend
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Ich habe noch nie einen sinnvollen Trick mit nur 1em Flyer in dieser Position gesehen?! Und Ihr? Immerhin gibt es ein paar wenige, die in dieser Position mit 2 Flyern erstaunliches hinbekommen… Nun ja… seine Grenzen setzt sich jeder selbst 😉
Eine Position mit erheblichem Risiko, da der Base den Flyer nicht sieht → Hilfestellung. Für Tricks wie die chinesische Rolle (= Frühlingsrolle, ..) rate ich dem Base ein langes T-Shirt anzuziehen, um einen Mattenbrand an den Ellbogen zu verhindern. Diese seitliche Position ist weder für den Flyer noch den Base leicht zu erreichen. Der Base muss den unteren Arm hinten an seinem Rücken stabilisieren und darf bei Belastung im Handgelenk nicht flach werden. Falls nötig, kann er das Handgelenk ebenfalls am Rücken abstützen. Für den Flyer sind die unterschiedlich langen Armen des Base eine echte Herausforderung… Die russische Rolle ist […]
Maximale Stabilität in dieser Position wäre, wenn die Fersen ganz an den Po herangezogen werden, dann ist jedoch der Winkel der Füße für die Balance nicht mehr geeignet. Es gilt einen guten Kompromiß zu finden. Der Rücken bleibt immer unter Spannung… keine Position zum Ausruhen. Die Möglichkeiten in dieser Position sind sehr eingeschränkt, da bereits kleine Scherkräfte das Ende des Tricks bedeuten. Der Base kann bei einem Absturz auch keine Hilfestellung leisten. Sinnvollerweise sollte anfangs in dieser Position nur ein Bauchflieger balanciert werden. Der Bauchflieger auf den Füßen sieht in der Mitte einer Pyramide sehr schön aus, ist jedoch kaum […]
Auf dem Bauch liegend, wie ein Krokodil, oder sich auf die Seite zu wälzen, mag bei gertenschlanken Bases noch ästhetisch sein. Ich fühle mich dabei immer wie ein Walross, weshalb ich mich vor dieser Position meistens drücke… Vermutlich ist nur der einarmig gestützte Bauchflieger des Flyers (→ Krokodil) ähnlich unkomfortabel. Aufgrund dessen, dass der Base den Flyer nicht gut sieht, ist das Eingangslevel dieser Position nichts für Anfänger! Hier ein Video von StreetsUnited, das ab 3:40 zeigt, welche Möglichkeiten diese Position bieten könnte…