Da der Base mit den Füßen nicht greifen kann, ist ein Balancieren des Flyers durch Nutzung der Scherkräfte nicht möglich. Der Base muss also immer unter dem Schwerpunkt des Flyers bleiben. In der Position „Kopfüber“ hat der Base zudem auch keine Sichtverbindung zum Flyer. Damit sind eigentlich alle Möglichkeiten des Balancierens durch den Base zunichte gemacht. Entweder ist der Flyer so erfahren, dass er ohne Scherkräfte zu erzeugen in der Kraftlinie bleibt, oder eine weitere Base übernimmt die Balance… Im Kopf- und Schulterstand ist die Kraftlinie auf 3 Haltepunkte verteilt. Dennoch ist die Kraftlinie nicht senkrecht, da auch die Wirbelsäule […]
Kategorie: auf den Füßen
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Maximale Stabilität in dieser Position wäre, wenn die Fersen ganz an den Po herangezogen werden, dann ist jedoch der Winkel der Füße für die Balance nicht mehr geeignet. Es gilt einen guten Kompromiß zu finden. Der Rücken bleibt immer unter Spannung… keine Position zum Ausruhen. Die Möglichkeiten in dieser Position sind sehr eingeschränkt, da bereits kleine Scherkräfte das Ende des Tricks bedeuten. Der Base kann bei einem Absturz auch keine Hilfestellung leisten. Sinnvollerweise sollte anfangs in dieser Position nur ein Bauchflieger balanciert werden. Der Bauchflieger auf den Füßen sieht in der Mitte einer Pyramide sehr schön aus, ist jedoch kaum […]
Wenn der Base gut liegt und die Balance auf 2 Füßen stabil ist, kann der Flyer durch Kippen das Gewicht auf einen Fuß des Base verlagern. Der Base erhält zusätzliche Stabilität gegen seitliches Wegrollen, indem er seine Arme seitlich ablegt. Ein Anstellen des freien Beines ist nicht sinnvoll, da dadurch die Möglichkeiten des Flyers beim Landen reduziert werden. Und ein Knie zwischen die Beine mag niemand wirklich gerne. Wichtig ist bei der Übernahme der Balance auf 1en Fuß, dass das Restgewicht durch den Base abgeholt wird, um eine Verscherung zu vermeiden. Ein Flyer drückt sich beim Kippen auf eine […]
Um eine Balance ohne Hände hinzubekommen, muss der Base lernen, das Gewicht des Flyers mit den Füßen abzuholen. Dabei wird der Druck auf den vorderen Fußballen erhöht und der Fuß etwas steiler gestellt. Gleichzeitig wird die Balance etwas mehr in Richtung des eigenen Schwerpunktes verlagert. Vorübung für den Base: Ausgangsposition: Stehen auf Händen und Füßen (Knie berühren nicht den Boden!) Um nun die Hände vom Boden abheben zu können muss der Druck in den Beinen verstärkt werden. Dabei nicht mit den Händen abdrücken, sondern das Gewicht mit den Füßen aktiv abholen! Dieses Gefühl den Flyer mit den Füßen abzuholen ist […]