Der Unterarmstand wird am Boden aus dem Kopfstand heraus geschoben. Hierzu muss der Flyer die Schulter aktiv öffnen und den Körper gleichzeitig nach hinten kippen. Mögliche Formen: 7 oder Mexikaner.
Es besteht die Gefahr in den Rücken zu kippen, ohne Abdrehen zu können. Ein Base hat hier nicht viele Möglichkeiten, den Flyer wieder sicher auf den Boden zu bringen.
Diese Position auf einem Base ist sackschwer, sieht bescheiden aus und ist gleichzeitig sehr gefährlich. Das mag wohl der Grund dafür sein, dass ich sie bislang noch nie gesehen habe.
Der Oberarmstand (Bolk) startet üblicherweise aus dem Dreieck. Damit ist gemeint, dass der Flyer zu Beginn Ellbogen und Knie nahe zusammen hält. Wenn die Arme und Beine gestreckt sind, bilden sie zusammen mit dem Oberkörper die Form eines Dreiecks.
Bei gleichzeitigem Öffnen der Schulter sind nun die Beine in die Streckung zu bringen, bis der ganze Körper von Kopf bis Fuß gerade ist. Dies erfordert vom Flyer ein gutes Verständnis der Kraftlinie, denn auf dem Weg nach oben muss er seinen sich verändernden Schwerpunkt immer in der Linie halten. Ähnlich zum Kopfstand wird die Endposition schräg im Raum sein.
Meist jedoch wird der Oberarmstand mit den Händen abgestützt und als Eingang für den abgestützten Schulterstand verwendet…
Diese Position ist ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zum Handstand! Dabei wird der Base den Haltepunkt sehr nahe an der Schulter wählen und den Flyer in seiner fließenden Bewegung in die Streckung unterstützen.
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